日記
2011年4月30日(土)
体重66.2kg

歩くことを意識する

未記入

駅まで自転車を使わない(仕事の時のみ)

未記入

レッグマジック

未記入

だらだら食べない

未記入

ビリー

未記入

wii fit plus(ヨガ・フープ)

未記入

ε=(ノ゚Д゚)ノ ‖WC‖

未記入

毎日記録する

未記入

1駅前から歩く

未記入

73日目@編集中

00:00
体重66.2kg

ビリーのWiiでましたねー!

CM観たけど…なんか購買意欲そそらないCMでした^^;
買おうかどうしようか迷うなぁ(;-ω-)


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40代後半 女性 身長:166.0cm
人生Max90kg越え(*´Д`)
運動せず食事だけで65に落とし
ましたが、また戻ってきてます・・・

今度はきっちり体ひきしめて
かっこよく痩せたいな。

体重はなかなか減らないけど
凹まずエクササイズはできる
だけ毎日やる(`・ω・´)

基本週末・祝日などはダイエットも休みです。

力みすぎず・サボリすぎずで
まったり続けたいです♪
2011年1月27日スタート
開始時69.5kg 30.9%
-3.3kg -0.6%
現在66.2kg 30.3%
あと8.2kg
目標58.0kg   

 

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昨日
合計

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.4s

えんがわ
32歳 女性 
163.2cm 67.7s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 68.9s

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じゅんころ
35歳 女性 
160.0cm 47.1s

美桜
44歳 女性 
150.0cm 60.2s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

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