日記
2011年4月30日(土)
体重45.6kg

1日3食野菜から

○

暇なときフラフープ

×

普段お腹引っ込ませる

○

足をクロスさせない

未記入

膝くっつけて背筋ぴーん

○

マック行ったら半分こ

×

食べたらトイレで出す←

○

氷わ少な目に(*_*)!

×

お風呂上りストレッチ

○

夜9時から食べない

○

太ってきてる〜

10:42
体重45.6kg



最近毎日男と女の

3*3で語りしてる!

ファミマで溜まって←

お菓子とか食って

晩御飯も食べて…

男等おごってくれ

るから甘えて(笑)

いつかおごり返す

とか夢やな(゜゜)!

とりあ.食べ過ぎネ

だから普通に体重

増加中だし(-_-)!!

あと食いながら

[太る〜]て言うと

体がそう動くって!

だから気付ける←

修旅まであとちょい!

1週間くらいかな…

んまあ食いすぎ注意





※この日の夜
 食いすぎました。




コメント
 
 
2011年4月30日 10:59

歳近いですね★!

ダイエット始めてばっかり
なんで・・・

仲良くしませんか?

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22歳 女性 身長:154.4cm

(゜レ゜)しいちヤら、
JCらすとん←

top画モデルの
かえぴょん〜


ガチdiet頑張りまする←
気になったら下記よろぴ、
commentぢヤん2してOKゆん

彼氏とのニケツ夢見て…W、


2011年3月3日スタート
開始時46.0kg   
+0.5kg
現在46.5kg 22.0%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 43.7s

がな
10代前半 女性 
156.0cm 47.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.1s

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まよぷっく
39歳 女性 
170.0cm 83.0s

今日ちゃん
46歳 女性 
155.7cm 61.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

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