日記
2011年4月26日(火)
体重56.6kg   体脂肪率31.0%

毎日体重測定

○

夜8時以降食べない

○

朝コップ1杯の水を飲む

○

よく噛んで食べる

○

夜(米)なし or 少なめ

○

はじめまして!

07:34
体重56.6kg  体脂肪率31.0%

diet 頑張りますヽ(*´∀`)ノ


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28歳 女性 身長:160.0cm
宜しくお願いします(^ω^*)
2011年4月26日スタート
開始時58.0kg   
-1.2kg
現在56.8kg 31.0%
あと8.8kg
目標48.0kg   

 

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