日記
2011年4月26日(火)

マッサージ

未記入

毎日日記更新

未記入

毎日食べたものレコる

未記入

毎日体重を測る

未記入

腹筋_背筋_腕立て20回

未記入

前蹴り

未記入

ウォーキング一駅歩くとか

未記入

間食控えめに

未記入

朝たくさん

未記入

18:00以降たべない

未記入

食べる前に考える

未記入

便通

未記入

勉強平日2時間以上

未記入

勉強休日4時間以上

未記入

ダイエットを楽しむ

未記入

変更

05:08


わけあって
ヨーグルト断食は
明日から。



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22歳 女性 身長:155.0cm
痩せてかわいくなりたーい!

絶対負けない!
みんなでがんばろう!

ダイエット仲間募集中!
コメお願いします!



2011年4月21日スタート
開始時52.2kg 28.4%
-2.8kg -3%
現在49.4kg 25.4%
あと6.4kg あと6.4%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.4s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.6s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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