日記
2011年4月26日(火)
体重52.0kg   体脂肪率22.0%

3食しっかり

×

お風呂上がりのストレッチ

○

20回は噛む

○

うんぴ

○

お菓子をたべちゃった

未記入

二日酔いテキーナ

02:57
体重52.0kg  体脂肪率22.0%

朝昼夜?

いつが朝なのか。
昼なのか。

最近、狂い気味…

15時
鮭弁当650
マックアップルパイ200?
マックソフト300?
りんご1こ100?

1250?


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20代後半 女性 身長:153.0cm
みちや
中学時代に約-10キロのダイエット…
精神的にやばくなって(53キロ→41キロ)以来、今は51キロの、ぽにょ

最近は、食べてるわりに太らない体型になった気がする

ってことは、痩せにくい…

そろそろ…
ブー脱出しなきゃ


2010年12月14日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+3kg ±0%
現在54.0kg 23.0%
あと7kg あと5%
目標47.0kg 18.0%

 

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

ポピー
女性 
151.0cm 54.8s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

あいのすけ
37歳 女性 
161.7cm 52.7s

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