日記
2011年4月26日(火)
体重59.0kg   体脂肪率31.9%

菓子パンは2日に1つまで

○

15時以降は野菜のみ

○

水2L以上

○

骨盤!

○

筋トレ!

未記入

歩く!

未記入

気長に地道に。

未記入

○

○

決意表明

02:47

最近は子供と一緒に寝ちゃうので、体重減ってるかと思いきや微動だにしてず。


なぜ(; ̄Д ̄)?

こんな便利なサイトがあるなんて知らなかったよー。

とりあえず今からまた寝て、今日からがんばろ。

なんかやる気出てきた。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


35歳 女性 身長:162.0cm
体脂肪を燃やしまくって、この出産でゆるゆるの体を少しは引き締めたいです(T-T)

特におしり…。


よろしくお願いします!


このもにった体がどこまで変われるのかなσ(/_;)
2011年4月26日スタート
開始時61.0kg 31.0%
-3.3kg -0.9%
現在57.7kg 30.1%
あと7.7kg あと9.1%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!