日記
2011年4月26日(火)

筋トレ

×

ストレッチ

○

和食を心がける

×

基本的生活内で動く

×

姿勢を意識する

○

我慢

01:50
体重47.2kg  体脂肪率20.5%

できない

(´;Д;)


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20代後半 女性 身長:160.5cm
43kgからリバウンド(゜Д゜)絶対戻す!!!
2011年3月3日スタート
開始時47.8kg 22.0%
-0.4kg -1.8%
現在47.4kg 20.2%
あと4.4kg
目標43.0kg   

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

まんぼう
20代後半 女性 
158.6cm 48.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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