日記
2011年4月25日(月)
体重72.7kg   体脂肪率37.7%

朝ごはんを必ず食べる

○

できるだけ常温の水を飲む。

○

1日1500〜1600kcalにおさめる。

未記入

朝は必ず体重を測定する。

○

28日目

00:00
体重72.7kg  体脂肪率37.7%

朝:フルーツグラノーラ60g+豆乳150ml


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37歳 女性 身長:161.5cm
太っている人は基本的に性格も金銭感覚もなにもかもがだらしない、というようなコトをテレビで誰かが言っていた。



・・・うんそうだね、大体正解ってオイ。



あたしがだらしないのは体型だけDAZE?☆



みたいなカンジでゆる〜く始めてしまいました(´∀`)ゞ テヘ★

できるコちゃんだと思われたいかまって系のおばつぁんですが、絡んでくれる方、かわいそうなおばつぁんに同情したい方、TOPの犬画像がかわいくて踏んだらこんなトコにきてしまった方、なんか毎日誰かに色々言われたい方、エブリバデー絡んじゃいなYO☆
2011年4月1日スタート
開始時74.8kg 39.2%
-4.9kg -1.8%
現在69.9kg 37.4%
あと14.9kg あと10.4%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 67.9s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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