日記
2011年4月25日(月)

三食しっかり食べる

未記入

しっかりと噛む!

未記入

○

○

14日目-0.8

10:11
体重55.7kg  体脂肪率29.9%



朝は
小皿分のやきそば
です(´^ω^`)



‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐


昼は
さんどいっち390
たけのこの煮物
です(´^ω^`)


これからばいと
行きます


‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐


間食
健康食品(カロリーメイトてきな)196
りんごよーぐると102
です(´^ω^`)



‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐

夜は
ビタミンドリンク24
みそ汁
ごまあえ
いか
魚、半身
ぜろかろりーぜりー
です(´^ω^`)



コメント
 
 
2011年4月25日 23:29

ゆゆさん
すごい順調に痩せてますね
羨ましいです

見習わないと(^o^)


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20代後半 女性 身長:165.0cm
痩せる!(^^)

2011年4月12日スタート
開始時58.0kg   
-1.1kg
現在56.9kg 30.1%
あと3.9kg
目標53.0kg   

 

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リッツ
48歳 女性 
165.0cm 58.7s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.6s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 56.5s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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