日記
2011年4月25日(月)
体重69.5kg   体脂肪率45.0%

10:01
体重69.5kg  体脂肪率45.0%

今年に入って4キロ増えた
生まれてずっと太ってきた訳じゃないから
今すごいヤバい状態なのはわかってる
去年までは食べるのを抑えたりできたけど
なんでかできない
70てあり得ない
久々計って4キロ増えたのにびっくりした
自覚がない(>_<)

素直に書く

目玉焼きマヨネーズトースト一枚
ホット珈琲砂糖milk入り
炭酸せんべい五枚
ポテチコンソメ一掴み

以上朝ごはん→@(・・;)))変な朝ごはん(..)


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30代後半 女性 身長:154.0cm
はじめまして☆秋にはLsizeが余裕できたい(>_<)もう着れる服なくなってきた。
2011年4月25日スタート
開始時69.5kg 45.0%
-0.2kg -1.8%
現在69.3kg 43.2%
あと19.3kg あと13.2%
目標50.0kg 30.0%

 

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