日記
2011年4月25日(月)
体重52.4kg

*1日の食事*

×

おやつ

×

運動・ストレッチ

×

マッサージ

○

姿勢・呼吸

○

お水

×

未記入

*お通じ*

×

26

09:59
体重52.4kg



今日は産後初めて1度も
おっぱいあげずに過ごした☆

めっちゃ楽だぁ〜



あと2日で9ヶ月になり
3回食にするので

断乳を進めてきました



就寝前に1回だけって

1週間前から
授乳回数を減らしてきて


でも
バンバン張っちゃうから

昼間に仕方なくあげたりして


でも息子もフォローアップで
ごまかされてくれるし


上手いこといきそうです



東京に戻るまであと1ヶ月〓


おっぱいにからし
塗らなくて済みそうです〓




いやぁ話変わるけど

生まれ変わりたいなぁ



更新したいってことね!!笑



自分を一皮も二皮も

剥けさせたい



女としても

社会人としても

ママとしても…




自分の目指す方向を

しっかりと決めなくちゃ


ゴールには辿り着けないよね!



明確にしなきゃ


コメント
2011年4月26日 18:05

コメ返遅れてすいません…

最近順調に体重が
減りすぎてて怖いです(笑)

子供いいですねー
ウチも早く子供ほしいです//

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20代後半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
24歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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