ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ > 今日はダメだぁ、管理しきれない!!
日記
2011年4月24日(日)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

×

○

×

×

×

○

○


今日は結婚記念の写真撮影の日。
結局痩せられなかったなぁ・・・。
年々、顔が丸くなっていってます。

≪朝≫りんご
   バナナ
   無脂肪ヨーグルト


≪昼≫生ハムとカマンベールチーズのサンドイッチ
   大根サラダ
   ゴディバチョコのバナナドリンク

≪間≫キットカット
   白いラングドシャ
   ポテチ
   黒糖ミルクせんべい
   いちごのケーキ

明日の妹の誕生日祝いに義弟と甥っ子が
初のケーキ作りに挑戦していたので
作り方を教えつつ、お菓子をつまみ食い。
最終的にケーキも頂いて帰りました。


≪夜≫天一にて
   こってりラーメン
   半チャーハン

しかし…
今日は朝からよく食べた!!!
大反省です。


コメントする


 


41歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.7s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!