日記
2011年4月24日(日)
体重51.6kg

朝3昼2晩1

×

お菓子食べたら一個につき40回腹筋

×

馬鹿食いしない

○

50回噛んで食べる

○

縄跳び700回

○

ダンス全力でする

×

今日のご飯

20:27
体重51.6kg



今日胃に入れたものご紹介




ゼリー
牛乳寒
笹団子3個
クッキー2個
お菓子二切れ



なし



大根煮
大根サラダ
鳥肉少々
みかん〓
お菓子二切れ




完全にカロリー取りすぎっていうね(T_T)



反省します



てかこれから走ってこようかな
縄跳びも




ぁぁぁぁあ
たくさん食べてしまった
後悔

太るー太るー

やだよーやだよー




はぁ自分ばか






明日は食べ過ぎないように頑張る〓


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22歳 女性 身長:151.0cm
これから少しずつ頑張る〓
地道に頑張ってみんなを見返してやる〓
2011年4月24日スタート
開始時52.0kg 21.0%
-0.6kg ±0%
現在51.4kg 21.0%
あと6.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.1s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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