日記
2011年4月24日(日)

腹筋50

×

腰ひねり100

×

エアチャリ100

×

むくみマッサージ

○

開始

20:06

好きな人出来たけん
これを期に痩せてみせま!


★朝
生カステラパン
お吸い物

★昼
担々春雨
おかし

★夜
ソーメン
かまぼこ
キャベツ
味噌かけ鶏肉
ツワとコンニャクの炒め物
たまご


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26歳 女性 身長:155.0cm
ヤセマス。
2011年4月24日スタート
開始時48.7kg
+0.3kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.1s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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