日記
2011年4月24日(日)
体重51.0kg

間食しない!

×

夜8時以降食べない!

○

半身欲を30分はする!

○

2日目

19:46
体重51.0kg

朝食 480 kcal
昼食 720 kcal
夕食 530 kcal
合計 1730 kcal
+間食 300kcal



朝 

米、おかずもろもろ



おにぎり2個お弁当



米、しゃぶしゃぶ

間食 

おせんべい など


食べ過ぎた。


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20歳 女性 身長:156.0cm


絶対痩せる(^ω^)
目指せ、43きろ!

克己心を忘れずに!

2011年4月23日スタート
開始時50.0kg
-5kg
現在45.0kg
あと2kg
目標43.0kg

 

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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