日記
2011年4月24日(日)
体重42.8kg

フラフープ10分以上

○

食後すぐ寝ない

×

腹筋50回以上

○

お風呂上がりに足マッサージ

○

うんちくん

未記入

間食は50kcalまで 4時までに食べる

未記入

レッグマジック60秒×3

未記入

×

×

×

×

39日目

19:35
体重42.8kg


あんぱん1
食パン+あんこ.チーズ
りんご
オレンジジュース
カンパン1


ラーメン


キュウリの酢の物
もやしとしめじの味噌炒め
ステーキ
ゆで卵

間食
いっぱい試食
マックフルーリー
エクレア(ブルーベリーとクリームチーズ)
マッチ1本


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20代前半 女性 身長:151.5cm
部活引退したけど、太らないように夏休みダイエット頑張ります!!夏休み中に目指せ40キロ★
受験生だから勉強も頑張る!
2011年3月17日スタート
開始時43.7kg   
-1.4kg
現在42.3kg 19.7%
あと2.3kg あと1.7%
目標40.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

37歳 女性 
152.5cm 44.7s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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