日記
2011年4月24日(日)
体重48.5kg

エアロバイクを45分

○

白湯飲む

○

腹筋

未記入

○

○

うーん

18:51
体重48.5kg

やせよう頑張ろう腹割ろうビキニ着てアメリカでバカンスすんねんカッコイイボディつくろお


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30代前半 女性 身長:154.0cm
2010.12/20に53kgからエアロバイクを主体にした食事を減らさないダイエットをはじめました。体重減よりも体を引き締める事を目標にしていましたが…
夏に海外旅行に行くので何が何でも見苦しくないように痩せてかっこよくなりたい。
2011年1月9日スタート
開始時53.0kg
-9.5kg
現在43.5kg
あと4.5kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.6s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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