日記
2011年4月24日(日)

体重を測る

○

ストレッチ

○

筋トレ(腹筋 背筋)

未記入

腰回し

未記入

足マッサージ

未記入

○

○

○

×

○

番外編 2

17:06


 まあ長らく、こう
 中3の夏から
 ダイエットしてきた
 わけで、

 2sだけど←


 わたし BMI18.5が
 41.8sなのです。

 だからその周辺体重で
 停滞するのは
 当然らしい´ω`)


 というわけで
 41.8sでキープを
 目指します!

 この1s/年という
 周期に乗っ取り、
 ゆったり減らします
 学生だもの!(笑



 何が言いたいかって
 修学旅行でたくさん
 食べたいってはなしw


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23歳 女性 身長:151.2cm


 高3受験生ですが
 可愛く賢く面白くをモットーに
 ゆるく更新していきます

 身長低めなので
 共感してくれるひとは
 お友達になってやってください←
2010年12月23日スタート
開始時44.1kg 25.5%
±0kg -1%
現在44.1kg 24.5%
あと5.1kg あと6.5%
目標39.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.4s

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

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Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

ゆき
26歳 女性 
147.8cm 51.8s

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