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2011年4月24日（日）
昼
お弁当
＜４００＞
間
ディアナチュラの飲料
＜０＞
ただいま夜の９時半。
あー…
お腹空いた(´;ω;｀)
夜の体重
酷いことになった！
むくみがキてます(´▽｀)
お通じも無かったし！
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20代後半 女性 身長：164.0cm
中学時代に拒食症を経験し、
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。
それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。
いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります！
月ごとの目標体重
５月→71kg台(START!)
６月→66kg台(67.7kg)
７月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
８月→61kg台
９月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)
忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです！笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです；
こんなわたしですが
よろしくお願いします！
160cm36kgまで体重が減少。
そのころは生理不順、胃下垂、
胃潰瘍なども併発していました。
その後過食症になり、MAX69kg。
中学二年生のころから服用している
お薬(今も通院中)の副作用もあり、
やせにくく太りやすい体質に。
それでも諦めずにダイエット中。
まぁ挫折するダイエット法が
ほとんどですが。。
徐々にやせていけたらいいな。
いまはプロテイン愛飲中です。
仕事の日は朝晩とプロテイン。
オフの日は朝プロテイン。
頑張ります！
月ごとの目標体重
５月→71kg台(START!)
６月→66kg台(67.7kg)
７月→62kg台(65.4kg)
*目標改定*
８月→61kg台
９月→58kg台
10月→55kg台
11月→52kg台
12月→50kg台(GOAL!)
忍び足機能つけているので
足跡は残りませんが、
みなさんの日記を見るのが
毎日の楽しみの一つです！笑
かといってコメント書くのは
全くと言っていいほどです；
こんなわたしですが
よろしくお願いします！
2009年5月28日スタート
| 開始時 | 71.0kg |
 | -6.2kg |
| 現在 | 64.8kg |
| あと2.9kg |
| 目標 | 61.9kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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