日記
2011年4月24日(日)

夜6時以降食べない

×

1日1000キロカロリーまで

×

トイレ

×

腹筋100回する

×

腹八分目にする

×

間食しない

×

レックマジックする

×

マッサージ、ストレッチする

×

×

今日(..)

13:08


ゆで卵
食パン
グレープフルーツ
コーヒー


メイプルパン
たこ焼き6個


うなぎ
ご飯×2
みずな
トマト
味噌汁
プリン
アイス
おからクッキー


夜暴食してもうた
さいやく


コメント
2011年4月24日 17:03
こんにちゎ☆
リバウンドからのdiet中です。

お互い頑張りましょう(^^)!!

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女性 身長:150.0cm
がんばる!
2011年4月21日スタート
開始時56.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在56.0kg 35.0%
あと10kg あと15%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.8s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.7s

もこ
女性 
153.0cm 58.1s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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