日記
2011年4月24日(日)
体重49.3kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

○

○

○

○

○

○

昼ごはん

12:57


昼ごはん↓
・白米&梅干し 少なめ
・高野豆腐 1
・焼豚 2枚

間食↓
・バナナチップ
・抹茶の豆
・和菓子

チョコチョコ食べてるよ〓
さっきまで
おばあちゃんの
棚作ってた
そんで作り終ってから
和菓子たべたの
美味しかった


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20歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 51.4s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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