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日記
2011年4月24日(日)
体重47.6kg   体脂肪率29.0%

(( ご飯はしっかり三食とる ))

×

(( 間食しない ))

×

(( 半身浴 ))

○

(( マッサージ ))

○

(( 七時間睡眠する ))

×

(( 21時以降は何も食べない ))

○

(( 腹筋 ))

○

ストレスがデブを招いてるのかw

01:41
体重47.6kg  体脂肪率29.0%


朝*ハムカツ1枚
 *白米
 *味噌汁

昼*なし

晩*うどん
 [ときたまご.ねぎ.わかめ]
 *白米

間食*ブランチュール
  *梅ねり
  *チョコチップミニメロンパン

-------------------------------

なんちゅー生活や!(笑)
昼抜いたからかわからんけど
体重ちょち減ったで〜ん。

間食多すぎですね、はぁー。

もうすぐ血液検査があるので
明日くらいから脂っこいものは
禁止になっちゃったんですよ(゚Д゚)

まあもともとスナック菓子とか
あんまり好きじゃないから
よかった〜とか思ってたんやけど
……ご飯もやん!ってなって最悪

ご飯で脂っこいもんない
とかいけるもんなんかね?(笑)
お母さんメニュー考えるん
まぢ必死やったけんね

ほんまごめんちおもたわあー

ん〜まあ火曜日までの
我慢ということで!
まあ痩せるし一石二鳥
ってポジティブに考える♪


ほんでーやっぱストレスは
体重に比例しますよね。
ストレスたまればたまるほど
体重も増えてゆく
私は彼氏のことで
今一番ストレスを抱えています。

皆さんは彼氏や彼女、
旦那さんや奥さんの
血液型って気になされますか?

私はすっごい
気になっちゃうんです(/_;)

私自身A型で、特に
B型の人と合わない、と
感じています。

彼氏がB型なんです…
なんか本性をみせられた
って感じで

もう最近毎日喧嘩で
毎日病んでは泣いて
何かもう疲れちゃいます。

どーしたらいいんでしょう。

ってここはそんな場じゃないですね(笑)

これからも頑張って
痩せていくぞー!
もう夏がきてしまう

ビキニきるぞー!(笑)

今日の画像はもう終わりかけている
ACの画像です(笑)

では、おやすみなさい。


コメント
 
 
2011年4月24日 07:43
お気に入り登録ありがとうございます
うちもしますね

間食ってやめれませんよね
手が勝手にうごいちゃう…

やせてビキニ着て彼氏さんに
見せてメロメロにさせればいいと思います(^o^)
2011年4月24日 22:54

間食はやめられない!!
よくわかる(」゜□゜)」

あと、ストレスと体重も
よくわかります!!

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20代前半 女性 身長:156.0cm
絶対ゃせちゃる〜(T-T)`
ょろしく♪
2010年6月6日スタート
開始時46.8kg 24.0%
+3.2kg +2%
現在50.0kg 26.0%
あと7kg あと8%
目標43.0kg 18.0%

 

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