日記
2011年4月23日(土)

Corerhythm

×

半身浴

×

Stretch

×

Number tow

○

Not overeating

×

Close legs

×

Not cross legs

×

Beauty style

×

touch-typing

×

Study(資格)

×

×

○

○

×

週末

23:22

疲れが溜まってダイエットがんばれない”(ノ><)ノ

半身浴やストレッチよりも、とにかく早く寝たいし、だらだらが楽ー…

ああ〜だめだだめだ!(ToT)

「疲れ」が敵です

1週間、間食なしで頑張ってきたのに、週末のだらだらで意味なし(ToT)


疲れてるよー


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26歳 女性 身長:162.0cm
もおデブキャラは卒業やあ!!!

☆第2目標☆
【55kg代前半】
 週2回はジムへ
 (30分だけでも〓)
 行かない日は
 ExerciseDVD

  期限⇒12月15日


☆第3目標☆
【54.6kg】
 食べすぎない
 (飲み会などで)
  期限⇒12月31日


★☆最終目標☆★
52kg代
街でショーパン生足デビュー
2010年10月14日スタート
開始時57.0kg 25.0%
+0.8kg +1.2%
現在57.8kg 26.2%
目標達成!!
目標58.5kg   

 

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

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紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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