日記
2011年4月17日(日)
体重52.3kg   体脂肪率25.8%

ウォーキングorスロージョギング1時間する!

○

一日800〜1200カロリーに抑える

○

一日 15分以上のストレッチをする

○

諦めない心!

○

92日目

00:00
体重52.3kg  体脂肪率25.8%

記録


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女性 身長:148.0cm
こちらのブログはダイエット途中参加です!「ゆん」がかなりダブってるので改名←これでいいのかHN



2011年1月29日スタート
開始時66.0kg   
-14.5kg
現在51.5kg 25.8%
あと1.5kg
目標50.0kg   

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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