日記
2011年4月24日(日)
体重65.4kg   体脂肪率33.8%

20110423

00:23
体重65.2kg  体脂肪率33.5%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:ご飯・漬物・生姜焼き
夜:ポテト・フライドチキン・サラダ・ケーキ


半身浴


今日ゎストレッチ・筋トレ・踏み台30分しなかった
ダメだよね
なかなか減らないな
ガンバレ自分


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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