日記
2011年4月24日(日)


今日やヴあいほど食っちまった。。

やヴえ…






トマトとタマネギとピーマンのスープ
ご飯
100グラム



ご飯
170グラム
メロの煮付け
お味噌汁
アボガドバルサニコス
ゴールデンキューイ
ピンクグレープフルーツ
だんご1本
よもぎ餅と
黒糖米粉蒸しパン

うぁあああ

食っちまった(;ω;)




ブラックジャック
仲里依紗素敵めっちゃおもろいまた見よ


29日に家出来上がる
引っ越しまであと5日
地震がないところにはよ住みたい。。


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28歳 女性 身長:162.5cm
ただ今、絶食ちゅう


人生で一度は痩せて綺麗になりたい。。
56キロが妊娠して69キロに。めちゃくちゃメシウマだった


産後マイナス6キロ
63キロ
から、2ヶ月で57キロに!

完全母乳でがんばるから、いっぱい飲んでくれよ女王さま!

夢の体系は綾瀬はるかちゃん
できれば黒木メイサちゃん

運動めんどい\(^p^)/
あまいもん大好き
\(^p^)/

人生生きてて痩せてたこと中学の時しかない
高校入って一気に70キロになった(笑)

よーし!女王さまのためにも綺麗なママでいないと!痩せてやるぅうう!
現在
あかと散歩1時間
ヨガ15ふん
リンパマッサージ(旦那にやってもらう)30分
半身浴
ストレッチ
一切の油と肉、乳製品卵糖分が高いものをとらない(母乳のためにも)

気長にやっていく!
2011年4月22日スタート
開始時57.0kg 26.0%
-7.2kg -2.6%
現在49.8kg 23.4%
目標達成!! あと1.4%
目標50.0kg 22.0%

 

  2018年11月  
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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

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