日記
2011年4月23日(土)
体重83.6kg   体脂肪率36.0%

6時以降食べない!

○

間食しない!

×

腹筋30回する!

未記入

ダイエット3日目

23:52
体重83.6kg  体脂肪率36.0%

朝:カツ丼(茶碗) メンチカツ1個 団子(餡)

昼:寿司20貫 イチゴタルト
間:アイスの実 スルメ


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20代前半 女性 身長:157.5cm
絶対痩せます!
仲間募集中です仲良くしてくれるとかなり嬉しい
2011年4月21日スタート
開始時85.0kg 34.0%
-3.8kg ±0%
現在81.2kg 34.0%
あと31.2kg あと12%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.3s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 83.9s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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