日記
2011年4月23日(土)

夜20時以降は食べない!!

×

散歩か自転車30分以上のる!

×

ストレッチやヨガなどする!

×

毎日体重計にのる!

○

ドカぐぃしない!

○

ウンチだす!

○

マッサージする♪

×

(;∇;)/~~

23:17
体重62.2kg

今日ゎほんのちょっと減っただけ(ρ_;)夜ごはん減らしたのに・・・
太ってなぃだけましか(∋_∈)

明日ゎ仕事休みゃし食べ過ぎに注意ゃp(´⌒`q)


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28歳 女性 身長:151.0cm
最高体重74キロ、、、

ダイエット開始−10キロ達成!!!!

ここから全然痩せず放置。

もぅ1回ダイエット再開で−7キロ達成\(^^)/

離婚して+7キロ( ̄▽ ̄;)

新しい人生楽しい人生つくるために
もぅ1回ダイエットにチャレンジ( ̄∀ ̄)
真剣にダイエット頑張りたぃとぉもぃますp(´⌒`q)
2011年3月7日スタート
開始時63.8kg   
-1.8kg
現在62.0kg 35.9%
あと7kg あと10.9%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.2s

YOU
女性 
154.0cm 59.4s

ゆみこ
45歳 女性 
152.5cm 63.0s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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