日記
2011年4月23日(土)
体重52.2kg   体脂肪率31.5%

間食しない

×

ストレッチ5分

○

腹筋30回

○

食べちゃった・・・

00:00
体重52.2kg  体脂肪率31.5%

ダイエット中だと言うのに

今日は子供の保育園の同窓会(親子同伴)で
毎年、成長していく子供達に会えるのは
とっても嬉しい・・・・

美味しいお料理がいっぱい!
ご飯モノはやめて
あとは、美味しくいただいちゃいました〜
帰って体重計に直行・・・
思っていたより増えてませんでしたが
200グラム増えてました
これから、せめてもの抵抗で
ストレッチと、運動してから
寝ます・・・・

明日からまたがんばるぞー



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49歳 女性 身長:150.0cm
ダイエットに挫折しそうで・・・・
登録しました
2011年4月21日スタート
開始時52.0kg 32.0%
±0kg +1%
現在52.0kg 33.0%
あと6kg あと8%
目標46.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

いずみ
女性 
152.0cm 51.7s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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