日記
2011年4月23日(土)
体重53.6kg   体脂肪率27.8%

4/23の記録

22:46
体重53.6kg  体脂肪率27.8%


朝 10:30
わらびもち 180g 255
ビスコ 20.6 98
いちごクリームパン 1つ 321
ケチャップライス 150g 300
キャラメルコーン 20g 50
ペプシ 400ml 0
ゼリー 200g 0
いちごミルク 100ml 80パン 1切 100
ラングドシャ 1袋 200
ミルトン 1杯 50l 
1374

夜 16:30
ワッフル 1つ 135
せんべい 4枚 67
202 1567


棉献?蹈蝓567もオーバー(T_T)/~

それにしても菓子多くて栄擁甸鵑辰箸鵑福福?ァ;;)

明日から直そう!


コメントする


 


女性 身長:156.2cm
ダイエットがんばります!
2011年4月20日スタート
開始時54.4kg 26.3%
-0.3kg -0.8%
現在54.1kg 25.5%
あと12.1kg あと8.5%
目標42.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

一覧へ

 

くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!