日記
2011年4月23日(土)
体重45.0kg

午後6時以降なにも食べない

未記入

午後6時以降何も食べない

未記入

一日に3食!!

○

寝る前にストレッチ

○

1時間以上運動をする

×

間食なし!!

×

朝、夜に体重を測る

×

改めて1日目

22:32
体重45.0kg

最近忙しくてなかなかかけなくて放置しておいたら、

体重が45キロに...

今日、友達と撮ったプリみたら...

顔が前より丸くなっていた。

あぁ。最悪だぁ。。。

明日から絶対に頑張りたいです!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


10代後半 女性 身長:160.0cm
美祢です!
私は、痩せて可愛い女の子になりたいと思い
この日記を始めました。
 最近は、リバンドをし、一気に体重が増えてしまいました。なので、痩せようと思います!!
 皆さん、お互いに励まし合い、頑張りましょう!
(*>д<*)ヨ(*>ω<*)ロ(*>皿<*)シ(*>∀<*)ク♪
2011年4月18日スタート
開始時45.0kg 20.5%
±0kg ±0%
現在45.0kg 20.5%
あと8kg あと10.5%
目標37.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 47.2s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

一覧へ

 

くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!