日記
2011年4月23日(土)
体重49.4kg

半身浴20分以上

○

夜8時以降わ食べない

×

お風呂あがったらマッサージ

○

おかわりなし

○

なるべく歩く

○

おかしわ1日二種類のみ

×

ごはんわすくなく

×

@ 0423

22:16
体重49.4kg

@ 0424

■朝
パン3 500

■昼
チャーマヨドン
らーめん

■おかし
ミニソースカツ258
ちくわ一本
チョコ
パフェ

■夜
カレー
サラダ

■体重
49.4

■やったこと
半身浴


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20代前半 女性 身長:155.5cm
目標達成目指す(*´∀`*)
2010年5月23日スタート
開始時48.9kg
-0.9kg
現在48.0kg
あと10kg
目標38.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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