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日記
2011年4月23日(土)
体重56.7kg

一週間に5回は1時間ウォーキングする!

×

ビ-ルは一日2本まで!!

○

ダイエット8日目??

21:40
体重56.7kg

朝→ブロッコリ-・カレ-ライス
昼→ざらめのおかき

夜→ダイエットクッキ-×3枚・コンポタ・スタイルフリ-350ml1本


最近天気悪いなあ-
天気が悪いとな-んにもする気が起こらん
てゆ-事で今日一日なんにもしてません(・∀・)わら


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30代前半 女性 身長:156.8cm
10キロ太ったから頑張って戻します!!
絶対綺麗に痩せる!!


とりあえず…

第1目標→→54kg

第2目標→→50kg

第3目標→→46kg



挫折しんと絶対頑張る〓
2011年4月16日スタート
開始時58.1kg
-0.5kg
現在57.6kg
あと3.6kg
目標54.0kg

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

セクシー
女性 
158.0cm 59.4s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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