日記
2011年4月23日(土)
体重55.0kg

夜は炭水化物、駄目

○

3day

20:52
体重55.0kg



朝→ホットケーキ 3かけ

昼→豆腐グラタン

間→グラタン 3口
ぱん すこし
サワーズぐみ 4

夜→玄米ブラウン 2枚
ヨーグルト すこし

今日の晩ごはんゎ家族
で焼肉の予定やったけど
うちゎ我慢して留守番!
これからもがんばろ〓
くじけるな 自分〓〓〓


コメント
 
 
2011年4月23日 23:06
焼肉我慢とか偉すぎ!!
意思が強いな〜
頑張りましょう☆

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女性 身長:157.0cm
絶対、痩せてやる〓!
可愛くなってお洒落も
する 皆を見返えす
皆でがんばりましょう〓
2011年4月21日スタート
開始時57.7kg
-1.5kg
現在56.2kg
あと6.2kg
目標50.0kg

 

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.1s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.4s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
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りんご
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165.8cm 58.4s

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