日記
2011年4月23日(土)

一時間以上歩く

未記入

炭水化物なし

未記入

筋トレ

未記入

00:00

朝)
マッシュルームとねぎのリゾット
(牛肉入り)

昼)
野菜スープ

チーズケーキ 3切れ(600kal)
ばなな二本

夜)
チーズケーキ1切れ
カレーライス 

お菓子 たくさん


今日、カレーパティーをしました。
とても楽しい!
そして、食後は決まって、お菓子盛りです。
これをなくせ!!

今日、持って行くはずのチーズケーキを行く前に、一人で3切れ食べてしまった。
人間として最悪です。


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29歳 女性 身長:159.0cm
今、ロンドンで留学してます。帰国するまでに、げっそりやせて、皆をびっくりさせるぞー!
でも、体重計がないんだった。。。

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2010年9月よりロンドンに留学していますが、それ以来体重を計っていません。

下には、1月24日スタートと書いていますが、正式には、2010年9月スタートです。

開始時 70.0kg
2011年1月24日スタート
開始時70.0kg   
-12.1kg
現在57.9kg 28.9%
あと12.9kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.8s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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