日記
2011年4月23日(土)

寝る前にストレッチとマッサージをする

×

どか食いをしても諦めない

×

毎日体重を計る

×

毎日カーヴィーダンス・シャドーボクサーをやる

未記入

×

昨日の夜、仕事から帰ったら

また、ワンが破壊行為をしてあり((((;゚Д゚))))
ドアが、見るも無残にボロボロになっていて
部屋中、木のカスが散乱。
泣きたくなりました。


それを掃除して、ワンのサークルを組立て
(お留守番する時に使う事にしました)
気づけば8時半。
それからワンを散歩に連れて行き、
帰って来てから
プッツーン!と過食モードに入り、
それはそれは、ものすごい量を
食べてしまいました・"(>0<)"・ンモォ〜



私って、ダメですね。




コメント
2011年4月23日 17:25
こんにちは。あ〜ちゃん、これで、スッキリ、ストレス解消できたんじゃない?わんちゃん、しばらくは、かわいそうだけど、きっと落ち着くよ。
まゆ平
2011年4月23日 21:03
またまた、いっしょいっしょ(^_^;)

私もやっちまいました仲間^^

この際、週末はダイエット休止ときめて
気楽にやろう〜!
(↑とっても自分に甘い私です)

月曜日からまた一緒にがんばろうね(*^_^*)
2011年4月24日 12:50
hironnさん♪

励まし、ありがとうございます!
でも、過食したからストレス解消に全然ならずY(>_<、)Y
逆にそれがストレスになって、また食べてしまいました。
ワンの事が気になり、当分、私の神経は休まらないです。
心配性なのかなぁ〜。


まゆ平さん♪

私のやっちまったは、ものすごいのですよ〜(´Д`)
週末休止も、こんだけ食べたら、せっかくの平日の成果が
台無しになってます(T_T)

気楽に♪が、本当は大事なのにね〜。

一緒にがんばろうって言ってくれた言葉が
とっても嬉しいです。
ありがとうございます!


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50代前半 女性 身長:160.0cm
一人暮らしをはじめてから
どんどん太り始めてしまいました(>_<)

もう一度、頑張って
カッコいい中年おばちゃんに
なります!
2011年4月9日スタート
開始時54.0kg 23.0%
-4.2kg -2.9%
現在49.8kg 20.1%
あと1.8kg あと1.1%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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