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日記
2011年4月23日(土)
体重71.6kg   体脂肪率41.0%

キャメロンやドリューのような笑顔を与えられた?

未記入

目覚めにコップ1杯の水飲んだあ?

○

水分1.5L取ったあ?

未記入

麻薬(白砂糖)の入った食品に極力注意したあ?

未記入

パンツよりも化粧水のオキテはOK]?

未記入

ヒップアップマッサージ30回しといたよね?

未記入

よくよく噛めよ〜♪よく噛めよ〜♪実行OK?

未記入

お菓子、ジャンクフードは食べなかったよねぇ?

×

久しぶりに戻りました

14:15
体重71.6kg  体脂肪率41.0%

転職して、新しい仕事の準備に日々終われ、
ダイエットしなくても痩せました。

お菓子を食べることもあるし、運動なんて全くしていません。

でも精神的に痩せた。ご飯がろくに食べれないほど忙しかったのが痩せた一番の理由かな。

それでもまだまだデブデブ。

上半身より、下半身のボリュームがありすぎて、無様な姿だわ。

毎日はダイエット日記かけないけど、これからも頑張っていこうと思う。

目指せ!60キロ台!!


コメント
2011年4月23日 22:17
おかえりー!ってか2キロも減ってるやん!!
すごいなぁ

私は、ここでレコーディングすることで、暴飲暴食の回数が減ったよ。
2011年4月24日 01:27
まよっぷっくさん!
ただいまぁ〜
そうそう、自然と減ったわ

そうっか、毎日食べたもの書くことがどれだけ大切かってことだよね。
よーし、私もレコーディングするぞい!^-^/

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38歳 女性 身長:168.0cm
★はじめまして★

デブになってから、世間の態度が冷たくなった気がします。特に男性は冷たいし、全くモテなくなった(笑)

同じような体型の方や同年代方と励ましあえればと思います。

よかったら足跡残してくださいm(__)mよろしくです♪

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《★プロフィール★》

職業:高校の○○教師

趣味:映画鑑賞(コメディー好き)、オペラ観賞、温泉、最近は外国人の友達とおしゃべりしているときが一番楽しい♪

性格&特徴:
@かなりミーハー(古っ!)。

A結構天然でとっつきやすい性格な様子...

B非常にアナログ人間で、機械が苦手(ってか学べ!)

C四捨五入すると今年の夏40歳になるのだわぁ!って焦りはじめる今日この頃…の独身で〜す♪
^-^;

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2011年2月9日スタート
開始時75.6kg 44.0%
-6.9kg -7%
現在68.7kg 37.0%
あと1.7kg あと3%
目標67.0kg 34.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.9s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.7s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.8s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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