日記
2011年4月23日(土)
体重47.2kg

水を沢山飲む!

○

週一でジョギング

未記入

寝る前と朝に腹筋〜*

未記入

1

12:27
体重47.2kg

朝は軽くても夜食べれば48kgに戻る。
食べなきゃいいことだけど、食べちゃう…。

朝-ごはん
 冷凍食品(2品)
 味噌汁
 コーヒー

間食-生プリン
   コーヒー2杯


昼-ラーメン


夜-編集*


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10代後半 女性 身長:154.0cm
音楽を聴くことと料理が
大好きです◎

2011年4月14日スタート
開始時48.2kg
-1kg
現在47.2kg
あと2.2kg
目標45.0kg

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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