日記
2011年4月23日(土)
体重51.9kg   体脂肪率24.3%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

○

×

×

×

×

4/23 am

11:27
体重51.9kg  体脂肪率24.3%

昨日は体重 はかれへんかった
朝飯食わずにこの体重なので
もうすこし太るかもやけれど
宿泊HRで、かなり運動したから
痩せたはず。


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22歳 女性 身長:154.0cm
ひとまず、50キロ代脱出しましょヽ(^o^)丿
2011年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-1.8kg -0.8%
現在52.7kg 24.2%
あと4.7kg あと1.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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合計

 

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30

 

のの
女性 
153.0cm 53.5s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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