日記
2011年4月22日(金)
体重45.9kg   体脂肪率16.6%

夜八時以降食べない

×

帰宅はバス使わない

○

間食しない

○

お野菜食べる

×

毎日体重測る

○

朝ごはんはちゃんと食べる

○

ゆっくり食べる

○

腹筋30回

未記入

○

(^-^)<13

23:28
体重45.9kg  体脂肪率16.6%

朝ごはん
・たまごふりかけご飯一膳

ひるごはん
・いつものおべんとう

よるごはん
・メロンパン


弟が買ってきたメロンパン、むちゃくちゃ美味しかったあああ(´ω`*)

あしたはバイト、食べ過ぎないようにしなきゃなあ……。


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20代後半 女性 身長:152.9cm
65から今。戻ってたまるか、見返すんだ!
しましまニーソをすらりと履くのが理想。
でも下半身がぽよんぽよん。足とか特に。

おかしが主食の過食嘔吐持ち。今ぶり返してる。健康な食生活に戻して治す。
がんばる。

可愛いお洋服をきるんだ(((^-^)))
びじゅあるけいをこよなく愛するややバンギャ。虜でメアギャのあさきすと。何卒よろしくお願いします。
2011年4月10日スタート
開始時43.1kg 15.0%
+0.1kg +1.8%
現在43.2kg 16.8%
あと3.2kg
目標40.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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