日記
2011年4月22日(金)
体重68.9kg

途中でやめないこと

○

野菜を1日1回は食べる

×

水を1日2L飲む

×

運動をまずは30分する

×

8時以降食べない!!

×

記録を必ずつけるぅ!!

○

気がゆるみ…

23:14
体重68.9kg

最近 少しずつだけどぉ体重がぁ落ちてきているので調子をこいてマックに手をだしちゃったぁこのきのゆるみがぁダイエットできない原因なんだろぉなぁ〜と反省しましたぁ。


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30代後半 女性 身長:165.0cm
今度こそは痩せたぃ!!って自分の中で決意し
周りからも絶対に痩せたって言わせてやる
気持ちでがんばります
2011年4月9日スタート
開始時70.0kg
-1.1kg
現在68.9kg
あと18.9kg
目標50.0kg

 

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162.0cm 69.9s

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.0s

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156.0cm 54.4s

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156.6cm 52.7s

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