日記
2011年4月22日(金)
体重52.0kg   体脂肪率31.5%

間食しない

○

ストレッチ5分

○

腹筋30回

○

やっと一息です

22:04
体重52.0kg  体脂肪率31.5%

子供が大きくなって、帰宅時間が遅くなり
主人の母と二人きり
きっと、これからはこんな感じだね・・・と
お義母さんとしみじみ話していました・・・・

さて、結構食べるのもおさえてますが
体重減りませんね・・・
しぶとい!!
40過ぎるとホントに 落ちにくいですよね

でもでも!がんばるぞ!
きっと、そのうち落ちてくる・・・はず!


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49歳 女性 身長:150.0cm
ダイエットに挫折しそうで・・・・
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2011年4月21日スタート
開始時52.0kg 32.0%
±0kg +1%
現在52.0kg 33.0%
あと6kg あと8%
目標46.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

お ひ な
20歳 女性 
151.0cm 53.8s

ポピー
女性 
151.0cm 50.9s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
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りんご
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165.8cm 58.4s

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