日記
2011年4月22日(金)
体重66.1kg

ウォーキング1時間する!

○

おなかに力をいれて歩く!

○

毎日体重計測!

○

ヨーグルトを食べる

○

ゆっくりたくさん噛んでたべる!

○

久々に

22:07
体重66.1kg

だいぶんモチベーションもどってきたんで更新してみます;
ダイエットってつらいですね・・・・
だけどせめて洋服くらい9号着たい!
またのんびりがんばります・・・


コメントする


 


42歳 女性 身長:153.0cm
何度ダイエットやったでしょう・・・><
今度こそ絶対成功させてみせるです!
今回は人生初の禁煙も同時進行してます
より健康的な生活のためにがんばります
2008年11月11日スタート
開始時75.0kg 48.0%
-8.9kg -11%
現在66.1kg 37.0%
あと11.1kg あと12%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 67.1s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.6s

一覧へ

 

めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

54歳 女性 
160.0cm 62.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!