日記
2011年4月22日(金)
体重50.7kg

体重測定

○

ストレッチ

○

夜8時以降食べない

○

半身浴15分

○

飲み物はお茶か水

○

腹筋20回

○

背筋30回

○

舌ベロベロ運動

○

良く噛む

未記入

15日目

21:33
体重50.7kg


今日は仕事休み

朝ケーキ作って
買い物(^ω^)


1万5千円以上使ったな


お菓子作り用のものも
いっぱい買っちゃった


あ〜
また太る


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26歳 女性 身長:162.0cm
目指せ40キロ台!!!
2011年3月25日スタート
開始時52.7kg
-3.2kg
現在49.5kg
あと2.5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.5s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.0s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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