日記
2011年4月22日(金)

3食たべよう!

未記入

よく噛んでたべよう!

未記入

夜ご飯は控えめに!

未記入

1日に30分は歩こう!

未記入

1日1セットはカーヴィーダンスをしよう!

未記入

今日の自分が好きだった?

未記入

Reco*10

21:23

ゼロカロゼリー
マッシュポテト
300

チョコリング
400

ガリガリくん
蒲焼きさん
チョコ
500

ごはん
つくねバーグ
すまし汁
ほうれん草のごま和え
サラダ
460

おにぎり
200

1860


コメントする


 


女性 身長:164.0cm
絶対きれいになる!
一緒にがんばりましょう!
2010年10月18日スタート
開始時60.0kg   
-2.1kg
現在57.9kg   
あと9.9kg
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.1s

一覧へ

 

紫桜劉華
24歳 女性 
160.0cm 53.4s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!