日記
2011年4月22日(金)
体重49.5kg   体脂肪率27.1%

走るor歩く

○

巻くだけダイエット

○

ストレッチ

○

夜9時以降ゎ食べなぃ

○

ツボダイエット

未記入

○

20:54
体重49.5kg  体脂肪率27.1%

増ぇた

みんなゎどんな
ダイエットして
るんだろぅ‥

何かぃぃの
ぁれば教ぇて
下さぃ



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24歳 女性 身長:148.0cm
キレィに痩せたぃ
外も中もぃぃ女になる☆

最終目標ゎ36`!!

とりぁぇずガンバるょ
2011年4月14日スタート
開始時45.0kg   
-1.2kg
現在43.8kg 25.5%
あと1.8kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.6s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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