日記
2011年4月20日(水)
体重65.0kg

間食はしない

×

甘いもの、油分、炭水化物を控える

×

毎日腹筋10回!

×

野菜を食べる

○

走るor歩く(通学含む)

未記入

縄跳び100回!

未記入

×

体重変わんない

08:00
体重65.0kg

体重変わんないよー


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20代後半 女性 身長:156.9cm
はじめまして!
くるみと申します☆

今年こそって毎年思うのに
なかなか痩せられないので、
これから毎日日記をつけて
頑張りたいと思います。

一緒に頑張ってくださる方、
大歓迎です(@゚▽゚@)

宜しくお願いします
(`・ω・´)
2011年4月16日スタート
開始時66.8kg 45.0%
-1.8kg ±0%
現在65.0kg 45.0%
あと22kg あと27%
目標43.0kg 18.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ゆん
女性 
159.0cm 67.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.0s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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