日記
2011年4月22日(金)
体重54.9kg   体脂肪率31.8%

ストレッチをする

○

腹筋・背筋各20回

○

お風呂でマッサージ

○

お通じok?

○

*49日目*

17:59
体重54.9kg  体脂肪率31.8%

【朝食】
チーズトースト、バナナ1本、ヨーグルト、フルーツジュース

【昼食】
スンドュブラーメン、ごぼうサラダ

【夕食】
ツナエッグクレープ

―――――

デタ━(゚∀゚)━!

やっと、やっとだよ!

朝起きて、特にお腹に異変はなかったのだけど……

朝ご飯を食べた途端!
ギュルギュルギュルってお腹が。

センナ茶スゲー!!

でも効きすぎるのか
ちょっと、くだし気味で(汗)

100ml作って半分しか飲んでないんだけどね
すごい効きめだから
もう半分飲んだ彼のお腹が心配。

でもでも!

54キロ代突入☆(≧∇≦)

ちょっと嬉しくて
実家帰るときの服を見てたんだけど……

花柄のショートパンツがあって
カワイイから欲しいなって手にとったけど
もし履けなかったらって思ったら
試着も出来なくて。

もし試着して履けたとしても
太い脚でパツパツなのは恥ずかしいし。

5キロ減ったのは嬉しいけど
まだまだお洒落するには
程遠いなって思いました。

でも、こうして太ってしまったのは
自分のせいなんだから
前向きに今出来る精一杯のお洒落をして
目標体重まで頑張ります!


コメント
2011年4月22日 12:38
コメントありがとうございます^ω^

そうですよね、毎日同じタイミングで測らないと意味ありませんもんね><
でもやはり朝測ると軽いっていうのは本当なんですね・ω・
食生活が一番体重に影響ない時間みたいですし…
2011年4月22日 19:16
やったなぁ〜センナ!!!
(* ̄m ̄)プッ

ねぇ〜下っちゃうよね^^;
だから次の日も体重は減ってるかもよ♪

微調整が難しいよね( ̄ー ̄;
 
 
2011年4月22日 19:51
コメントありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

あたしもまだまだ履けないスボンとか
着れない服がいっぱいあったりで
服屋でいつも諦めます(>_<)


絶対頑張って一緒に痩せましょ!

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30代前半 女性 身長:156.0cm
痩せてキレイになりたい!
太った自分にサヨナラ!!

まずは以前の体重
48キロまでに戻るよう
頑張って痩せます。

最終目標は
45キロを目指して頑張ります!

ちなみに
お酒は飲みません。
タバコも吸いません。
2011年3月5日スタート
開始時60.5kg 36.7%
-7.9kg -6.9%
現在52.6kg 29.8%
あと4.6kg あと4.8%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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