日記
2009年6月23日(火)

一週間に1日だけ間食OK☆

×

少しだけの我慢

×

1533.735 kcal より少なめに出来るように!

○

間食はせめて0かろ☆w

未記入

.朝食
スペシャルK いちごシリアル
紀文 豆乳 ミルクコーヒー味

.昼食
高校なんでいつもはお弁当だったけど今日は
ゼリーでゼロ 大満足 ぶどう味
ローストチキンとポテト包みのパン
サラダ(トマト、キャベツ)
青しそドレッシングw笑

.間食
コカコーラ
抹茶ミルクちょこ
オレオ 1枚
あめ 2こ

.夕食
ローストチキンとポテト包みのパン
味噌汁(わかめ.たけのこ.豆腐)

あ〜(´;ω;`)
間食我慢しようと思ってたのに
食べちゃいました☆
ま、徐々にでいいよねっ笑

いちをまだ体重測ってないので
測りしだい更新します☆


コメント
2009年6月29日 19:45
ぅちも我慢しながらも食べちゃいますわw
 
 
2009年12月30日 11:27
はじめまして(*´艸`*)
SEINAと言います☆
お暇があれば日記覗いて下さい♪

間食は押さえ切れないですよねw↓↓

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


26歳 女性 身長:157.5cm
初めまして☆
私は今年高校受験の勉強で
46?→53?にまで3ヶ月で
太ってしまいました。

なかなか痩せるタイミングもなく
夏までに少しでも痩せようと思っています

とりあえず、来年の4月までに
目指せ−10?☆
2009年6月21日スタート
開始時53.7kg 23.6%
±0kg ±0%
現在53.7kg 23.6%
あと10.7kg あと3.6%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ぺだる
55歳 女性 
158.0cm 55.5s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.2s

ペネロペ
42歳 女性 
160.0cm 51.4s

一覧へ

 

プク
女性 
160.0cm 65.3s

あんり
30代前半 女性 
164.0cm 57.8s

佐藤みいな
23歳 女性 
145.0cm 49.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!