日記
2011年4月21日(木)

早寝早起き

○

よくかんで食べる

○

筋トレ&ストレッチ

×

お通じ

○

間食は低カロリーに

○

夕食後は間食しない

×

○

×

○

4月21日

23:22
体重53.2kg

これ書いてるの22日です・・・
昨日寝落ちしちゃった・・・泣
ってなわけで体重記録だけでも


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20代後半 女性 身長:150.0cm
痩せて服をいっぱい着たい゜*。(*´Д`)。*°

2011年3月1日スタート
開始時50.0kg
-0.7kg
現在49.3kg
あと4.3kg
目標45.0kg

 

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昨日
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ポピー
女性 
151.0cm 51.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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